FLOTTAISON

L ' EXPÉRIENCE DE LA RELAXATION ULTIME !!!

Vous êtes sur le point de vivre une nouvelle expérience! 

Flotter ne ressemble à rien d’autre sur terre. 

Ce n’est pas comme se baigner, ni nager, encore moins s’asseoir dans une baignoire normale. 

C’est un magnifique chemin vers une relaxation profonde.


L’ EXPÉRIENCE FLOTTANTE 

Le bain flottant au sel d’Epsom, aussi appelé caisson d’isolation sensorielle est l’une des meilleures méthodes pour obtenir une relaxation mentale profonde et un soulagement physique total. 

               Il offre une occasion unique de se déconnecter des cinq sens et de se tourner vers l’intérieur pour une expérience  très relaxante.                       

Toute la pression  de la gravité s’estompe ! Vous flottez sans effort au-dessus de l’eau .                                   

Au cours de la session, votre corps et votre esprit sont revitalisés .

 La privation sensorielle permet à votre esprit d’atteindre des états méditatifs profonds qui prennent généralement des années de pratique à atteindre grâce à la méditation traditionnelle.

Flotter en apesanteur dans un environnement où ces stimuli sont réduits au minimum permet un véritable repos du corps et de l’esprit.

 Dans ces états, vous ressentez un sentiment d’unité et de connexion avec l’univers.

HISTOIRE DE LA THÉRAPIE FLOTTANTE

Très peu connu en France , les bienfaits de la flottaison sont utilisés depuis plus de 50 ans aux Etats Unis . C’est le Dr John c Lilly professeur en neurophysiologie qui a découvert les nombreux avantages de l’isolation sensorielle en faisant des recherches sur l’état conscient du cerveau et les stimulis extérieurs. Depuis 1983, cette thérapie est de plus en plus utilisée auprès du grand public .

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QU'EST CE QUE LA FLOTTAISON ?

Flotter est une expérience personnelle. 

Après s’être déshabillé et avoir pris une douche, vous pénétrez dans un bain spécial contenant 27 cm d’eau à température de la peau et près de 600 kg de sels d’Epsom qui nourrissent et adoucissent votre peau sans la froisser comme le fait le sel marin. 

La concentration élevée de sel permet à votre corps de flotter sans effort, comme un bouchon de liège à la surface de l’eau.

 Il vous suffit de vous asseoir et de vous allonger lentement jusqu’à ce que votre tête touche l’eau ou le repose-tête si vous en avez choisi un.

 Lorsque vous vous allongez en arrière, votre corps se soulève lentement vers la surface de l’eau et environ le tiers de votre corps se trouve au-dessus de la ligne de flottaison. 

C’est ce qui se rapproche le plus de l’atteinte de l’apesanteur sur Terre.

QUELS SONT LES BENEFICES ?

Flotter dans un bain d’eau chaude à 35 ° dans laquelle les sels d’Epsom ont été dissous permet à votre corps de se détendre totalement. Comme chaque muscle de votre corps est soulagé à 100% de toute tension, vous pouvez entrer rapidement dans un état de relaxation profonde, bien que cela puisse prendre de 15 à 20 minutes, voire plus, pour certaines personnes.

La flottaison présente de nombreux avantages: elle soulage le stress, la nervosité, l’anxiété, le décalage d’horaire, l’insomnie et les douleurs musculaires. Cela améliore votre concentration et votre mémoire. Cela vous donne une énergie supplémentaire et vous fait sentir dynamique. De nombreuses personnes utilisent la flottaison pour stimuler la pensée créatrice et pour résoudre des problèmes ou pour se préparer mentalement au travail, aux études ou au sport. Il a également été rapporté que cela réduit les sentiments de colère et d’agitation.

La flottation soulage également de nombreuses affections médicales telles que l’arthrite, les maux de dos, les tensions prémenstruelles, la dépression post-natale, l’asthme, les migraines, la sclérose en plaques, les maladies cardiovasculaires, l’ostéoporose et l’épanchement de synovie, pour n’en nommer que quelques-unes.

Vous ressentirez les bénéfices pendant quelques jours après votre session de flottaison.

Cependant, la plupart des gens ne peuvent pleinement apprécier tous les avantages de la flottaison qu’après trois sessions. C’est pourquoi nous encourageons les flotteurs débutants à essayer de flotter au moins trois fois

Des bienfaits pour le corps…

  • Apporte un relâchement musculaire
  • Diminue les tensions et agit comme un analgésique
  • Augmente la résistance en stimulant le système immunitaire
  • Diminue l’œdème, l’inflammation et la pression artérielle
  • Augmente la circulation sanguine
  • Diminue la fatigue
  • Stimule la sécrétion d’endorphine
  • Diminue la fréquence et l’intensité des maux de tête, des migraines et des symptômes du SPM
  • Accélère la récupération après l’effort
  • Amène un alignement postural naturel du corps
  • Permet une grande absorption de magnésium
  • Soulage l’eczéma et le psoriasis

Et l'esprit !

  • Libère l’esprit, calme et apporte un sentiment de paix
  • Calme l’hyperactivité mental
  • Diminue le stress et l’anxiété
  • Apaise le système nerveux
  • Améliore l’humeur
  • Améliore le sommeil et diminue l’insomnie 1h de flottaison = 4 h de sommeil
  • Facilite l’apprentissage, la mémoire et la concentration
  • Stimule la créativité et la visualisation
  • Diminue les symptômes de la dépression et de l’épuisement professionnel
  • Diminue les effets du décalage horaire
  • Aide à diminuer les dépendances et les phobies
  • Permet une méditation accessible
  • Harmonise le corps et l’esprit
 
 

QUI FLOTTE ?

Presque tout le monde peut profiter des avantages de flotter en isolation sensorielle et ce, peu importe votre âge, votre sexe, votre profession ou votre style de vie.

Flotter apporte aux personnes atteintes de douleurs chroniques , de grand stress ou autres problèmes de santé , énormément de bienfaits . 

Vous avez seulement besoin de vous reposer?

Vous retirerez des bénéfices tout aussi intéressants.

Même si le bain flottant comporte très peu de risques, il a tout de même quelques contre-indications :

  • Incontinence urinaire (fuites) ou fécale
  • Maladie infectieuse de la peau
  • Hypotension artérielle sévère (Le bain flottant entraîne une légère baisse de pression)
  • Plaies ouvertes importantes (Le sel d’Epsom cause une sensation de brûlure désagréable. Sur les petites blessures, on peut appliquer une couche de vaseline)
  • Tatouage récent et non cicatrisé
  • Insuffisance rénale chronique sévère (L’élimination du magnésium se fait exclusivement par les reins).  
  • Maladies mentales sévères – schizophrénie ou psychose (L’absence de stimuli dans le bain flottant peut provoquer des hallucinations.)
  • Épilepsie sévère, non contrôlée et non médicamentée
  • Alcool ou drogue 
  • Problème d’équilibre ou de mobilité. La hauteur à enjamber pour entrer dans le bain flottant   Le plancher, la douche et le bain présentent des surfaces glissantes. Vous devez pouvoir vous mettre à genou dans le bain.
  •  
  • Femme enceinte à partir de la 37e semaine (Risque associé à la rupture naturelle des eaux.)
  • Enfants de moins de 16 ans non accompagné 

RECOMMANDATIONS

Rasage

 De manière générale, Sel d’Epsom & micro-coupures ne font pas bon ménage. Évitez donc tout rasage ou épilation au moins 12 heures avant votre séance.

Repas

Pour flotter léger-mangez léger. Préférez la petite verte au burger : vous opterez pour un repas light au moins 2 heures avant votre séance. 

Coloration capillaire

Afin d’éviter tout désagrément capillaire,  il est recommandé d’attendre au moins une semaine après votre coloration .

 

Caféine

Limitez l’absorption de caféine avant votre séance, afin d’éviter toute excitation!

 

 

15 MIN AVANT LA SEANCE             

        Pour votre première séance, merci d’arriver 15 minutes avant l’heure prévue. Afin d’effectuer un petit « briefing »

 

 

QUESTIONS FRÉQUENTES

JE SUIS CLAUSTROPHOBE ?

Notre bassin est grand et spacieux.

Plusieurs personnes se disant claustrophobes arrivent facilement, à leur rythme, à fermer la porte. Notez que la porte s’ouvre et se referme facilement, et est entièrement sous votre contrôle.

C’est chaud, bien éclairé. On y diffuse de la musique par des haut-parleurs sous-marins.

Dans notre bain , vous êtes en contrôle à tout moment. Vous pouvez décider de laisser la porte du bain ouverte ou entrouverte, ou d’en sortir quand il vous plaira.

Vous gérez aussi la lumière . Le bain flottant mesure 1.8 m sur 2.4 m avec un plafond de 2.4 m.

Vous êtes très loin d’être confiné dans un espace restreint.

L'AVANT SÉANCE ?

 

Evitez de boire du café les heures précédant votre séance, mangez un repas léger, ne vous rasez pas ou n’utilisez pas d’huile pour le corps afin de ne pas altérer le système de filtration.
(Voir les recommandations)

PUIS JE VENIR AVEC MON ENFANT ?

OUI  

Nos enfants sont tout autant que nous confrontés à cette société où les écrans sont présents constamment , le stress touche de plus en plus d’enfants aussi.

Flotter leurs permettra de découvrir un environnement nouveau calme et apaisant!

De plus le bassin devient pour eux très « ludique » puisque la majorité d’entre eux adorent l’eau!

De nombreuses études ont été faites aux Etats Unis montrant l’efficacité de la flottaison sur les enfants hyperactifs ainsi que sur les enfants atteint d’autisme .

Toujours accompagné d’un adulte de 6 ans à 18 ans .

QUELLE HYGIÈNE DANS LE BAIN ?

Nous prenons l’hygiène de notre bain très au sérieux. Nous effectuons des tests d’eau tous les jours . Nous mesurons et surveillons le pH, la densité et la température de l’eau. 

L’eau de notre bain flottant est plus propre que l’eau d’une piscine publique ou d’un spa.

Il est important de savoir que le bain est déjà un environnement stérile en raison de la forte concentration de sel d’Epsom. Aucun micro-organisme ne peut vivre dans la mer Morte, il en va de même pour le notre bain .

Notre système de filtration  assure l’assainissement de l’eau :  filtre UV et filtre mécanique. Nous n’utilisons pas de chlore et de brome, mais du peroxyde d’hydrogène, qui est reconnu pour son efficacité et ses propriétés environnementales.

La pompe fonctionne 15 min entre chaque client .

L’eau passe par la lampe UV qui irradie les éventuels micro-organismes. Ensuite, chaque goutte d’eau traverse un filtre à 0,5 micron 

 La pièce dans laquelle se trouve le bain flottant est nettoyée entre chaque session !

Une filtration 100 fois supérieure aux piscines classiques

QUE FAUT IL APPORTER ?

 Nous fournissons toutes les commodités nécessaires à votre expérience de flottaison.

Si vous portez des verres de contact, apportez le nécessaire pour les enlever.

Apportez aussi vos effets personnels (brosse, peigne, déodorant, maquillage…).

PEUT ON S ' ENDORMIR ?

Oui. En fait, de nombreuses personnes s’endorment en toute sécurité dans le bain en raison de leur relaxation. Même ceux qui disent ne jamais dormir sur le dos au lit le font très facilement . Les gens peuvent penser qu’il est dangereux en raison de la peur de se retourner. Mais à grâce à la densité de l’eau, il est très difficile de retourner. 

QUELLE TENUE ?

La plupart des gens ont tendance à flotter nus car c’est l’état le plus naturel  mais c’est à vous de choisir !

7  RUE GAUTHIER LUCET

ZA GOUVERNAUX

26120 CHABEUIL

 

  • Tel.: 07 70 07 75 79
  • Email: cryowave@outlook.fr